为进一步提升全市水务系统广大党员干部的心理健康水平，增强心理健康意识和心理调适能力，5月29日下午，市亚洲体育博彩平台举办党员干部心理健康教育专题讲座。讲座由局党组成员、副局长，机关党委书记昌先耀主持。

讲座邀请市委党校（市行政学院）现代科技教研部副主任、副教授姜海，作了题为《心理健康自我调适与幸福管理》的专题辅导，深入剖析幸福是什么、幸福生活最重要指标、心理健康状况如何、如何进行压力管理和如何做积极乐观的幸福管理者等五个问题，从心理学专业角度强调了心理健康、心态调节的重要性，围绕压力的来源、调适与提升等方面做了深入浅出讲解。最后，姜教授送给大家由心施、言施、身施、眼施和颜施构成的“五施幸福树”帮助广大党员干部缓解压力，掌握正确调节心理的方法，提升心理健康素质。

姜教授的讲解结合形象生动的语言、易于理解的生活实例和现场互动环节，调动大家的情绪，引导大家正确认识压力和负面情绪，既有理论高度又有很强的现实针对性和指导性，为与会党员提供了一把加强心理调适，促进心理健康的“金钥匙”。

党员干部纷纷表示，听了讲座后受益匪浅，在提高对自身心理健康状态认知的同时，学会了怎样应对各种压力、减轻心理负担、有效管控情绪的科学方法，今后将以更加积极的心态、更加饱满的热情快乐工作、幸福生活，为推动水务事业高质量发展贡献力量。

局机关党员干部在主会场参加讲座，局属各单位、市水文局和各区亚洲体育博彩平台通过视频连线在分会场参加讲座。

（局机关党委供稿）