3月24日下午，泵站处机关10楼大会议室，灯光明亮，座无虚席。大家都在期待一名特殊客人的到来——她就是“中国好医生”、湖北“疫情上报第一人”张继先教授。

张继先教授一行进场后迎来了大家热烈的掌声，在祝九胜处长简单的介绍后，她开始了精彩的授课。张教授语言平实，高屋建瓴，深入浅出，为大家带来“体检为了你和他”的主题授课，让广大干部职工深刻了解了体检的重要性，懂得了应该怎样更好的保护自己，做到早了解、早预防、早治疗，努力远离各类疾病，拥有健康好身体。

随后，湖北省中西医结合医院（湖北省新华医院）李丹、陈进、金秀等健康专家理论结合实际，通过生动的实例，对高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、糖尿病、甲状腺以及妇科类常见多发病进行了详细阐述，并且呼吁广大职工要从自我做起，做自己的保健医生，培养健康的生活方式，保持身心健康。他们强调，高血压、高血脂、糖尿病是慢性病中最常见的，患者只有进行良好的自我防控，才能避免意外发生，患了高血压、高血脂的人，身体肥胖的一定要减轻体重，减少食盐摄入，补充钙和维生素，减少脂肪摄入，限制饮酒及戒烟，适度的体力活动和体育运动，保持良好的心理状态。只有在日常生活中进行严格的自我管理，才能有效的控制疾病对人体的伤害。

听完讲座，大家纷纷表示将树立健康的保健意识，培养健康的生活方式，以更加饱满、自信的状态投入到工作和生活中。

（市排水泵站管理处供稿）